Смотреть все фото>              Свежие фотографии нашей теннисной школы

Теннисный клуб

Наши филиалы

Наши турниры

Наши сборы

Наши плюсы

(большое количество недорогих залов в шаговой доступности для групп начальной подготовки) (психологическая поддержка, подбор инвентаря с тестированием, турниры РТТ на школьных базах, видеосъемка и просмотр, теннисные сборы, тестирование, ОФП, массаж)
теннис для детей детские теннисные турниры теннисные сборы в Московской области

 

Начальная подготовка 0-й уровень

Возраст 5 лет. Занятия в группах до 8 человек 2-3 раза в неделю по 1 ч

ГРУППА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ  -  «0 -й уровень» «Я и теннис»

Возраст 5 лет. Занятия в группах до 8 человек 2-3 раза в неделю по 1 ч.
Соотношение технико-тактической и физической подготовок (30/70)    

Технико-тактическая подготовка

Под техникой игры понимается совокупность приёмов и действий, обеспечивающих наиболее эффективные решения пяти принципиальных двигательных задач, решение которых должно быть направлено на выбор и умение применять в игре:

  • основные хватки ракетки;
  • оптимальный по величине и форме замах;
  • качественный подход к мячу;
  • своевременный удар ракеткой по мячу;
  • контроль за величиной усилия и направлением движения ракетки при окончании удара.
  1. Упражнения на развитие координации и ловкости.
  2. Игры и упражнения с разными мячами.
  3. Игры и упражнения с ракетками.
  4. Школа теннисного мяча (от рук, ладони к ракеткам). Хватки и их смена.
  5. Броски, катание, затем удары по линии и диагонали. Исходное положение.
  6. Броски, затем удары по линии и диагонали – «длинный-короткий».
  7. Броски, катание, затем удары по разнообразным мишеням, воротам и т.д.
  8. Броски через сетку, катание под сеткой в парах по направлениям.
  9. Бросок теннисного мяча из-за головы из положения готовности  в квадраты. подачи и по мишеням
  10.  Подвижные игры.

Вернуться к списку публикаций

Старший тренер

Владимир Киридонов
старший тренер Киридонов В. Э.

Персональная рубрика старшего тренера теннисной школы Киридонова В. Э. - психологические тесты и новые веяния в теннисе.

Читайте, чтобы быть в курсе


По любым вопросам, связанным с обучением ребёнка в нашей теннисной школе:


напишите старшему тренеру школы

Стартеннис и соцсети

Государственная ветеринарная клиника в свао.